6.- 12. klasside juhend
Selgitus: iga jaama juurde on märgitud esimesena alustav klass, järgmisse võistluspaika liigutakse suurema numbriga jaama poole, kümnendast aga esimesse.
1.Vabavisked. Iga õpilane sooritab 5 viset alt või ülalt. Palli tagasi viskama läheb see, kes eelnevalt visked sooritas (esimesena aga nimekirja viimane). 4.- 7. klassi õpilased sooritavad harjutust minikorvpalliga. Tulemused summeeritakse ja arvutatakse keskmine poistel ja tüdrukutel eraldi, seejärel keskmised liidetakse. Koht: korvpalliväljak. 6. a, 6. b klass
2. Käte kõverdamine rippest (poisid). L.A. ( lähteasend) ripe kangil, käed pealthoides ja keha sirge. Tegevus loetakse sooritatuks, kui käte kõverdamisel on lõug kangist, millel võistleja ripub, kõrgemal. Tulemused summeeritakse ja arvutatakse keskmine. Koht: staadioni kõrval. 12. TS klass
2. Käte kõverdamine ripptoenglamangust (tüdrukud). L.A. ripe kangil, käed pealthoides, jalad toetuvad redelipulgale nii, et sirge kehaga käsi kõverdades läheb lõug kangist kõrgemale. Kogu harjutuse sooritamise aja peab keha olema sirge. Tulemused summeeritakse ja arvutatakse keskmine. Seejärel liidetakse poiste ja tüdrukute keskmised. Koht: staadioni kõrval. 12. TS klass
Tüdrukute ja poiste tulemused summeeritakse eraldi ja arvutatakse keskmised, seejärel need liidetakse. Koht: uue maja esisel asfaltplatsil. 12. MS klass
Iga õpilane sooritab 5 pallingut alt või ülalt otsajoone tagant. Pall peab ületama võrgu ja maanduma vastasväljakul. Pallingu sooritamise ajal ei tohi võistleja astuda väljakujoonele. Tüdrukute ja poiste tulemused summeeritakse eraldi ja arvutatakse keskmised, seejärel need liidetakse. Koht: võrkpalliväljak. 11. TS klass
Iga õpilane sooritab ühe hüppe. Iga järgnev võistleja alustab hüpet eelmise maandumise kohast (asetades varbad kandade jäljest taha poole).Tüdrukud ja poisid sooritavad hüpped eraldi. Tüdrukute ja poiste tulemustest arvutatakse keskmised, seejärel need liidetakse. Koht: Palalinna suusaraja esimene laskumise nõlv. 10. TS klass, 11. MS klass
Jookstakse mööda Palalinna väikest ringi. Klassist stardib vähemalt 6 poissi ja 6 tüdrukut. Poiste ja tüdrukute suhet võib võistkonnas muuta, kui selleks on mõjuv põhjus. Liidetakse esimese ja viimase jooksja aeg. 9.b klass, 10. MS klass
Vastab kogu klass. Koht: maadlus– ja suusamaja körval. 9. a klass
Õpilane sooritab ühe katse. Iga järgnev võistleja alustab sealt, kuhu maandus eelmise viskaja pall. Tüdrukud ja poisid viskavad erineva raskusega palli. Fikseeritakse tulemused, arvutatakse keskmised ja need liidetakse. Koht: staadion (paralleelselt 100 m sirgega) 8. a, 8. b klass
Igal õpilasel on viis katset. Visatakse 4 meetri kauguselt. Tüdrukute ja poiste tulemused summeeritakse eraldi ja arvutatakse keskmised, seejärel need liidetakse. Koht: staadion (B korpuse taga). 7. b klass
Võistleja hüppab paigalt otse üles ja maandub samasse kohta. Tüdrukute ja poiste tulemused summeeritakse eraldi ja arvutatakse keskmised, seejärel need liidetakse. Koht: staadioni kõrval asfaldil. 7. a klass
|
Lähte Ühisgümnaasium
Kooli töötajad • Juhtimisstruktuur
Dokumendid • Ajalugu • Missioon
Uudised • Vastuvõtt • Vanemale
Kooli kontaktandmed
Õppetöö info
Tunniplaanid • Tundide ajad • Eksamid ja tasemetööd
• Koolivaheajad
Tugistruktuurid
Raamatukogu • Õpilaskodu Õpilasesindus • Koolisöökla Meditsiiniabi • Spordihall
Kasulik ja huvitav
Lähte meedia • Kooli huviringid • Muusikakool • Konkursid • Spordikool • Koostööprojektid • Lähte lähikond